Poranny trening.

Dzisiaj dość szybko bo już o 8:30 wybrałem się na 30 minutowy bieg. Poniżej prezentuję efekty:

Trening nr#4
Dystans: 5,5km
Czas: 29:46
Tempo: 5:22/km

Do maratonu pozostało: 138 dni.

Przebiegnięty dystans podczas treningów: 29,4km